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Musculation

La salle de bodybuilding propose différents équipements de marque

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Zumba

Combinez le plaisir de danser aux bienfaits d'une séance de cardio !

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Coach personnel

Nos entraîneurs personnels vous aideront à trouver un entraînement parfait.

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Judo

Le Judo transmet la force mentale, la maîtrise de soi et fait office d'anti-stress

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Entraînement cardiaque

La salle de cardio propose différents équipements de marque

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Dance oriental

Pratiquer la danse du ventre pour apprendre à accepter son corps,

Des équipements sophistiqués

01

Un environnement sain
pour vos enfants

02

I am at an age where I just want to be fit and healthy. Our bodies are our responsibility! So start caring for your body and it will care for you. Eat clean and workout hard.

Henry Walker Nutritionist

Since starting the over 60's mat class at create, I am much more aware of my body, how I move and my posture. As a result, I no longer take pain medication for my back!

Krystina Rynes Park Wimbledon

Programmes d'entraînement

Laissez-nous faire passer vos programmes d'entraînement au niveau supérieur avec nos programmes pour tout le corps et nos défis d'intensité. Trouvez une formation qui correspond à vos besoins.

Combinez le plaisir de danser aux bienfaits d'une séance de cardio !

La GYM enfant exclusivement proposée par NFG avec des équipements dédié

La salle de cardio training propose différents équipements de marque (Tap

Indispensable pour affiner sa taille et solidifier ses muscles

Le Judo transmet la force mentale, la maîtrise de soi et fait office d'ant

Pratiquer la danse du ventre pour apprendre à accepter son corps.

Fixer des objectifs de fitness élevés

Après avoir décidé de commencer l'entraînement, nous nous assurerons que vous bénéficiez du meilleur programme de fitness. Nos experts du sport et nos derniers équipements sportifs sont la combinaison gagnante.

Tableau de calcul IMC

IMC Statut du poids
Au dessous de 18.5 Poids insuffisant
18.5 - 24.9 En bonne santé
25.0 - 29.9 en surpoids
30.0 - et ci-dessus Obèse
* BMR Taux métabolique / IMC Indice de masse corporelle

Calculez votre IMC

L’indice de masse corporelle (IMC) permet d’évaluer rapidement votre corpulence simplement avec votre poids et votre taille, quel que soit votre sexe. Calculez rapidement votre IMC et découvrez dans quelle catégorie vous vous situez.

Horaire des cours

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Femmes
08:00
13:00
Femmes
10:15
15:30
Femmes
10:15
15:30
Femmes
10:15
15:30
Femmes
10:15
15:30
Femmes
13:15
19:30
Femmes
13:15
19:00

Lundi

  • Femmes
    10:15 - 15:30

Mardi

  • Femmes
    13:15 - 19:30

Mercredi

  • Femmes
    10:15 - 15:30

Jeudi

  • Femmes
    13:15 - 19:00

Vendredi

  • Femmes
    08:00 - 13:00

Samedi

  • Femmes
    10:15 - 15:30

Dimanche

  • Femmes
    10:15 - 15:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Hommes
06:30
10:00
Hommes
06:30
13:00
Hommes
06:30
10:00
Hommes
06:30
13:00
Hommes
06:30
10:00
Hommes
06:30
10:00
Hommes
14:15
22:45
Hommes
15:45
22:45
Hommes
15:45
22:45
Hommes
15:45
22:45
Hommes
15:45
22:45
Hommes
19:45
22:45
Hommes
19:45
22:45

Lundi

  • Hommes
    06:30 - 10:00
  • Hommes
    15:45 - 22:45

Mardi

  • Hommes
    06:30 - 13:00
  • Hommes
    19:45 - 22:45

Mercredi

  • Hommes
    06:30 - 10:00
  • Hommes
    15:45 - 22:45

Jeudi

  • Hommes
    06:30 - 13:00
  • Hommes
    19:45 - 22:45

Vendredi

  • Hommes
    14:15 - 22:45

Samedi

  • Hommes
    06:30 - 10:00
  • Hommes
    15:45 - 22:45

Dimanche

  • Hommes
    06:30 - 10:00
  • Hommes
    15:45 - 22:45
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